Kurssipaikka:
Season Golf Areena, Finnoonpuisto 4, 02280 Espoo.
Kurssiaika:
8 kertaa 1 h
Lauantaisin 8.1. / 15.1. / 22.1. / 5.2. / 12.2. / 5.3. / 12.3. / 2.4. klo 13:00 - 14:00.
Sunnuntaisin 9.1./23.1./6.2./13.3./27.2./13.3./27.3./2.4. klo 13:00 - 14:00
Sunnuntaisin 9.1./23.1./6.2./13.3./27.2./13.3./27.3./2.4. klo 14:00 - 15:00
Kurssin sisältö:
Kurssin tavoitteena on oppia tuottamaan voimaa nopeasti ja turvallisesti oikeassa järjestyksessä ja oikeilla lihaksilla. Lisätä ymmärrystä miten omaa kehoa voi hyödyntää enemmän svingissä. Suuri merkitys on myös voiman ohella aktiivisen liikkuvuuden kehittäminen.
Kurssivaatimukset
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat nostaa kuntoaan.
Kurssin hinta:
Katso kurssin hinta ilmoittautumisosassa, jossa kaikki kurssit samalla kertaa nähtävillä.
Lisätietoja:
Ilmoittautuminen
Varmista paikkasi ilmoittautumalla kurssille. Ilmoittautuminen suoritetaan painamalla kurssimaksun "Ostoksille"-painiketta.
Valitse alta se kurssi, jolle haluat osallistua.
Olen Dennis Dahlgren, koulutettu Personal Trainer. Tarjoan valmennuksia Season Golfissa, Espoon ja pääkaupunkiseudun alueella yksityis- ja yritysasiakkaille. Erityisosaamistani on painonnosto ja voimaharjoittelu, mutta suunnittelen valmennukset aina yksilön lähtökohdat, tarpeet ja toiveet huomioiden. Tutustu palveluihini ja ota yhteyttä.
Yhdessä meillä on tuplasti suurempi mahdollisuus onnistua!